3er Boxkombos für Boxen und K1
Wir behandeln Boxkombinationen nach Zahlensystem 1 bis 10. Außer 9 und 10 sind diese Kombinationen sowohl im klassischen Boxen wie auch...
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Serjoga Tmt
13. Apr. 20201 Min. Lesezeit
10 Boxschläge für Kickboxen und Muay Thai
In diesem Video erklären wir die wichtige Unterschiede in der Kampfstellung für Boxen, K1-Kickboxen und Muay Thai. Die Ausführung erst...
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Serjoga Tmt
13. Apr. 20201 Min. Lesezeit
Kampfstellung
Im Kampsport kommt es auf die gute Ausführung der Grundlagen an. In diesem Video erklären wir die Kampfstellung, Balance und Fußarbeit.
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Serjoga Tmt
24. Dez. 20191 Min. Lesezeit
Weihnachtsmänner lassen ihre Fäuste fliegen. Aschaffenburg, den 23 Dezember 2019.
Ein ganz außergewöhnlicher Besuch empfang der Trainer Team von GYM&BOX Aschaffenburg. Von ganz weit im Norden kamen sie in ihren...
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Serjoga Tmt
21. Dez. 20191 Min. Lesezeit
Brazilian Jiu Jitsu Seminar in Aschaffenburg
Am Samstag, 14.12.2019, fand das letzte Seminar mit Joe Moreira (8. Dan BJJ) für 2019 in unserem Gym statt. Dazu fanden sich Teilnehmer...
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Serjoga Tmt
21. Okt. 20192 Min. Lesezeit
Die Muay-Thai Königin von Aschaffenburg
Es war der erste "Queen Cup" in Deutschland, der letzten Samstag Abend bei der Fight Night in Mannheim stattfand. Zum Muay Thai Turnier...
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Serjoga Tmt
3. Okt. 20192 Min. Lesezeit
Ein wahrer Champion, im Ring und im Alltag
Letzten Samstag war es soweit. Dieser Moment, wenn sich die ganze harte Arbeit auszahlt, die Lehrer und Schüler eingehen. Das Gefühl, im...
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Serjoga Tmt
5. Aug. 20191 Min. Lesezeit
Kampfsport Training als Lebensweg
Es gibt viele Gründe warum jemand sich entschließt mit Kampfsport Training anzufangen. Mancher möchte Selbstverteidigung erlernen, um...
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17. Mai 20191 Min. Lesezeit
Kickboxen in Dieburg - Münster
Du möchtest Kampfsport und Selbstverteidigung im Raum Aschaffenburg und Kampfsport im Raum Dieburg -Münster erlernen? Oder suchst du...
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8. Mai 20191 Min. Lesezeit
Thai - und Kickboxen in Dieburg - Münster
Kurse im Kickboxen und Muay Thai für Kinder und Erwachsenen laufen Dienstags und Donnerstags in der Lager Str. 49 in 64807 Dieburg. Kommt...
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5. Feb. 20191 Min. Lesezeit
Hatha Yoga
Wenn Du noch keine oder wenig Erfahrung mit HathaYoga hast, empfehlen wir einen Yogakurs für Anfänger. Das Aufbau-Training wird Dir eine...
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25. Okt. 20181 Min. Lesezeit
Fitness Kickboxing Workshop
Am Samstag, 27. Oktober 2018, laden wir ab 13 Uhr alle Ladies zum Fitness Kickboxing Workshop mit der deutschen Meisterin Raffaella...
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25. Okt. 20181 Min. Lesezeit
Neuer Kurs im Boxen.
Unser neuer Trainer Raymond hat seit seiner Kindheit sein Leben dem Boxen gewidmet und hat eine über 20 Jahre lang Erfahrung als...
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25. Okt. 20181 Min. Lesezeit
Raffaella erkämpft den Deutschen Titel.
Das Duell war auf einem technisch sehr hohen Niveau und beide Mädels schenkten sich nichts. Raffaella´s Gegnerin blutete bereits in der...
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3. Okt. 20181 Min. Lesezeit
Großmeistern des Brazilian Jiu Jitsu Joe Moreira besucht GYM&BOX.
Am 02.12.2017 hatten wir die große Ehre und durften uns über den Besuch eines der renomiertesten Großmeistern des Brazilian Jiu Jitsu Joe...
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3. Okt. 20181 Min. Lesezeit
BJJ Angebot unter der Leitung von Schwarzgurt Boris Hogenmüller
Ab sofort wird unseres BJJ Angebot unter der Leitung von Schwarzgurt Boris Hogemüllen auf 4 Trainingseinheiten die Woche für die...
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