Cross Training

Bringe Deinen Körper zu seiner höchsten Performance

Basiert auf intensiven Trainingsprogrammen der professioneller Athleten und Wettkämpfer, Cross Training ist designt, eine Durchschnittsperson binnen kurzer Zeit zu unglaublicher Form und Gesundheit zu verhelfen.

Die intensiven Übungen zielen darauf mehrere Muskel Gruppen koordiniert einzusetzen, um den Körper im gesamten zu trainieren.

Höchste Kalorienverbrauch, Gewicht Reduzierung, Explosivität und Kraft, enormes Ausdauervermögen und Stärkung der Kardiovaskulären Gesundheit sind die positiven Ergebnisse dieser Trainingsmethode.